Pole Dance Kurse
Lass dich anstecken von purer Faszination und Passion.
Vertiefe laufend dein Können und festige es auf dem für dich geeigneten Level.
Du wirst auf jedem Level neue Moves, Spins und fliessende Combos an der static und spinning Pole kennenlernen. Wir achten auf einen gesunden und strukturierten Aufbau der Muskulatur und Flexibilität, welchen wir an jedes Pole Level anpassen.
Auch alle Tanzbegeisterten kommen auf ihre Kosten, denn gelegentlich ergänzen wir unsere Lektionen mit raffinierten Choreographien. Diese variieren in verschiedene Stilrichtungen: von elegant zu flowig, bis hin zu sinnlich und sexy. Es ist wirklich für jede*n etwas dabei.
Pole Starter
Lower Beginner
Du hast deine ersten 4 Lektionen absolviert und kannst nun auf diesen Grundlagen aufbauen. Du lernst neue Grundmoves und Bewegungen kennen und festigst dein Können.
Higher Beginner Du lernst Moves wie die Ballerina oder den Extended Butterfly kennen, kletterst hoch hinaus und wendest deinen Chopper sicher an. | |
Intermediate Wir arbeiten gemeinsam an Moves wie den Brassmonkey, den Shouldermount, den Handspring wie auch an Splitvariationen aus diesen und vielen weiteren Moves und bauen auf diesen auf. Wir zeigen dir verschiedene Eingänge in Moves und Spins und du erlernst raffinierte Combos. | |
Advanced Das Iron-X aus dem Handspring ist ein Klacks für dich, dann lass es uns nun in Slow Motion mit einem Deadlift versuchen. Wie du siehst, es endet nie beim Pole Dance und das ist das wunderbare daran. | |
Wir achten darauf, dass wir auf allen Levels die gelernten Moves festigen und auf sie aufbauen. Zudem zeigen wir dir für das Level geeignete neue Spins und Combos sowohl an der static und spinning Pole. | |
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Kein Problem, vielleicht findest du die passende Antwort dazu in unseren FAQ. Ansonsten freuen wir uns natürlich auch über eine direkte Nachricht an uns mit deiner Frage / deinem Anliegen.